Эксперты советуют мазать собак эфирными маслами для отпугивания клещей

При заболевании пищеварительных органов в первую очередь назначают диету. Это очень эффективный способ лечения. И пренебрегать им нельзя. При этом стоит знать, что новое питание – это ваш новый образ жизни, которого придерживаться нужно всегда. Ведь возврат к привычному питанию снова приведет к проблемам с пищеварением. Но как наказание новую диету принимать не стоит. Всегда можно найти такую пищу, какая будет удовлетворять вашим вкусовым потребностям и быть безопасной для желудка.

Язва желудка

Язва желудка – серьезная болезнь. При такой болезни может открыться внутреннее кровотечение и даже развиться рак. Основной причиной появления язвы считается нарушение защитных свойств слизистой желудка. Современная медицина считает, что жизнедеятельность микроорганизма хеликобактер пилори лежит в основе этого нарушения. Провоцирующими факторами могут быть некачественная пища, а именно тяжёлая, острая, слишком жирная пища, частое потребление фастфуда и другие вредные факторы,  такие как стресс, приём некоторых лекарств, эндокринные заболевания.

Симптомы язвы желудка:

1. Болевые ощущения в желудке, дискомфорт. Особенно после еды.
2. Изжога, отрыжка.
3. Тяжесть, подташнивание.

Если заболевание подтверждается, то врач назначает медикаментозное лечение, чаще всего, антибиотики и лекарства, которые ингибируют выделение желудочной кислоты. Всегда назначают диету при таком заболевании. Без правильного питания с данной болезнью практически не справиться.

Если у пациента язва находится в стадии обострения или есть другие, сопутствующие проблемы со здоровьем, врач корректирует лечение.

Что запрещено есть во время диеты при язве желудка

Людям с этим заболеванием нельзя употреблять пищу, которая может усилить выработку желудочного сока, повысить уровень кислотности или слишком нагрузить пищеварительные органы. Необходимо избегать вредной пищи. К такой относятся жирные блюда, жареное, копчёное и очень солёное.

Эти продукты стоит исключить из своего рациона при язве:

• специи и пряности;
• алкоголь;
• газировку;
• фастфуд;
• крепкий чай и кофе;
• орехи;
• цитрусы.

Что можно есть во время диеты при язве желудка

Продукты, которые можно кушать людям с этим заболеваниям, довольно разнообразны. Овощи можно есть практически все, кроме тех, что вызывают газообразование. Готовить их лучше в духовке или тушить. С картофелем можно придумать много разных блюд, например, сделать пюре, сварить суп, приготовить запеканку. Нежирное мясо и диетическую рыбу хорошо готовить на пару, либо тушить или запекать. Разнообразить свое меню можно паровыми котлетами из нежирного фарша.

Из напитков подойдут компоты, кисели, отвары шиповника, некрепкий чай, обычная вода.

Нужно тщательно следить за температурой напитков, нельзя употреблять слишком холодное и слишком горячее питье.

Чтобы побаловать себя десертами, можно придумывать разнообразные запеканки из творога и добавлять в них фрукты. Иногда можно позволить себе чуть-чуть пастилы или зефира, либо пару долек хорошего шоколада. Но только не в период обострения. Нужно быть аккуратными в употреблении выпечки, свежую ни в коем случае нельзя, слоеную тоже. Лучше выбрать несдобные сухарика или сухое печенье.

Диета в период обострения

Если возникли осложнения или случилось обострение язвенной болезни, диету стоит соблюдать строго. Питаться нужно часто (6-7 раз в день) порциями размером с кулак. Пищи, которая может негативно влиять на пищеварительные органы, нужно избегать. Еду стоит хорошо измельчать, либо превращать в пюре, обязательно соблюдать комфортную температуру. При этом длительное голодание при этом заболевании тоже оказывает вредное воздействие на больной орган.

Если соблюдать все правила питания при таком заболевание, то существенное улучшение наступит через неделю. После этого нужно обратиться к вашему врачу и скорректировать прием лекарств и расширить меню.

Меню на неделю при язве желудка

Такого питания можно придерживаться уже после острой стадии этого недуга, потому что список разрешенных продуктов здесь больше.

Понедельник

1. Завтрак: каша из манки, приготовленная на воде или молоке, печенье, только не сдобное, можно галетное, некрепкий чай.
2. Перекус: нежирный творог, приготовленный с сахаром и ягодами.
3. Обед: суп, сваренный на овощном бульоне, можно добавить отварную курицу или нежирную рыбу. Печёные овощи, например, кабачки с морковью, с треской, приготовленной в фольге в духовке, кисель из смородины.
4. Перекус: отвар шиповника, сухарик, только несдобный.
5. Ужин: пюре из картошки с паровыми куриными котлетками, компот из яблок.
6. Поздний ужин: кефир.

Вторник

1. Завтрак: каша из геркулесовой крупу на воде или на нежирном молоке, можно добавить немного сливочного масла. Банан, травяной чай.
2. Перекус: печеное яблоко в духовке, можно добавить немного меда.
3. Обед: кабачковый суп-пюре, гречка отварная с тефтелями из куриного фарша, тушёными в сковороде, кисель из ягод.
4. Перекус: творог приготовленный с сахаром и с порезанным кружочками бананом, отвар шиповника.
5. Ужин: тушеные овощи, например, картофель, кабачок, морковь, лук с треской, запечённой в духовке под сметанным соусом, некрепкий чай.
6. Поздний ужин: йогурт.

Среда

1. Завтрак: сырники из нежирного творога, яблочное пюре, некрепкий чай.
2. Перекус: салат из фруктов с йогуртом.
3. Обед: суп с домашней лапшой, приготовленный на овощном бульоне с добавлением мелко нарезанного куриного филе, пюре из картофеля и рыбные котлетки, приготовленные на пару.
4. Перекус: сухарики и отвар шиповника.
5. Ужин: куриная грудка, запечённая в фольге, печёная морковь, кисель из ягод.
6. Поздний ужин: ряженка.

Четверг

1. Завтрак: творожная запеканка, отварное яйцо, некрепкий чай.
2. Перекус: печеное яблоко с медом.
3. Обед: овощной суп-пюре, печёный картофель с отварной постной говядиной.
4. Перекус: зефир с некрепким чаем.
5. Ужин: кабачковое рагу с куриными котлетками, компот из ягод.
6. Поздний ужин: кефир.

Пятница

1. Завтрак: омлет, пастила, отвар шиповника.
2. Перекус: творог с бананом.
3. Обед: тыквенный суп-пюре, макароны с домашними куриными колбасками, некрепкий чай.
4. Перекус: яблоко сладкое, сухарик.
5. Ужин: картофельное пюре с утиной грудкой.
6. Поздний ужин: йогурт.

Суббота

1. Завтрак: манная каша с яблоком с добавлением сливочного масла, сухое печенье, отвар шиповника.
2. Перекус: творожная запеканка.
3. Обед: суп лапша с куриным филе, овощи тушеный, тефтели из индейки.
4. Перекус: шарлотка с яблоками, некрепкий чай.
5. Ужин: отварной рис с отварным минтаем, некрепкий чай.
6. Поздний ужин: ряженка.

Воскресенье

1. Завтрак: рисовая каша с тыквой, сухарик, компот.
2. Перекус: печёное яблоко.
3. Обед: кабачковый суп-пюре, тушёная говядина с овощами, яблочный компот.
4. Перекус: творог с бананом.
5. Ужин: паровые рыбные котлетки с отварным картофелем, кисель.
6. Поздний ужин: кефир.

Как избежать обострения язвы желудка

Конечно, всё предусмотреть невозможно, очень тяжело избавиться от таких факторов, как стресс. Но всегда можно следить за своим питанием и беречь желудок от травмирования агрессивной едой. И стоит помнить, что такого питания стоит придерживаться всегда, даже если вы уже давно забыли о болевых симптомах.

Весной и осенью стоит принимать специальные витамины и лекарства, контролирующие соляную кислоту, это необходимо для предотвращения рецидива.

Нужно поменять свой образ жизни, забыть о вредных привычках и правильно питаться, тогда риск обострения сведется к минимуму.

©

Появление в доме четвероногого друга приносит не только радость, но и дополнительную ответственность. Хозяева собак знают, как важно поддерживать здоровье своего любимца и окружать его заботой. Не секрет, что любые внутренние проблемы в организме отражаются и на внешнем виде. Зачатую страдает именно шерсть животного: она становится тусклой, ломкой, выпадает. Это может быть связано с нехваткой витаминов и минеральных веществ. Но точную причину может определить только ветеринар, а также назначить курс лечения.

Выпадение шерсти: норма или патология

У многих пород собак наблюдается сезонная смена шерстного покрова, которая является нормой. Она не должна вызывать опасений за здоровье питомца, так как это естественный процесс. Линька происходит два раза в год. Есть еще и «детская линька», которая происходит у щенков в возрасте с 3 до 9 месяцев. В этот период выпадает нежный пушок, а на его месте вырастает более жесткий, взрослый волос.

Но если выпадение волосяного покрова затягивается и происходит слишком интенсивно, то это повод обратиться к ветеринару. Проблемы с шерстью могут возникать по ряду причин. К ним можно отнести:

• несбалансированное питание (дефицит витаминов и минералов);
• неправильный уход за шерстью;
• заражение грибковым или паразитарным заболеванием;
• гельминтозы;
• аллергические реакции;
• стресс (например, при появлении в доме еще одного питомца);
• прием гормональных препаратов;
• острые и хронические заболевания, в том числе наследственные;

Одним из признаков серьезных заболеваний является очаговое выпадение шерсти при ее сохранении на других участках.

Чтобы помочь питомцу нужно выяснить причину развития проблемы и начать бороться с ней.

Другие проблемы с шерстью

Активное выпадение шерсти у собаки не единственная проблема, с которой сталкиваются владельцы. Линька может проходить в рамках нормы, но при этом сама шерсть выглядит сухой, тусклой, взъерошенной, что также требует консультации со специалистом и принятия соответствующих мер. Ни в коем случае нельзя оставлять без внимания такие симптомы, как зуд, сухость кожи, шелушение.

Какие витамины важны для здоровья собаки

Для нормального роста и полноценного развития собаки в ее организм вместе с пищей должны поступать витамины. Многие из них помимо общего влияния на органы и системы оказывают дополнительное действие на шерсть животного.

Витамин A. Ретинол участвует в синтезе коллагеновых волокон, кератина и эластана. При недостатке этого витамина теряется эластичность и шелковистость шерстяного покрова, наблюдается ломкость.

Витамины группы B. Данные витамины нормализуют работу сальных желез, важны при борьбе с шелушением кожи. Они необходимы для питания луковиц, чтобы шерсть была эластичной. При достаточном количестве витаминов группы B снижается выпадение, растет подшерсток, устраняется ломкость волос.

Витамин C. Витамин для поддержания защитных функций организма, помогает противостоять инфекционным заболеваниям и связанным с ними осложнениям.

Витамин D. Незаменим для правильного усвоения кальция и фосфора. При его недостатке у любимца могут возникать проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Витамин Е. Ответственен за нормальную работу репродуктивной системы, а также это мощный антиоксидант.

Витамины F и H. Участвуют в синтезе кератина, необходимы для поддержания здорового вида кожи, когтей и шерстного покрова.

Жирные кислоты и минералы

Помимо витаминов для организма собаки также важны следующие минералы и жирные кислоты.

Омега-3 и омега-6. Значимость этих веществ для организма сложно переоценить. Кроме того, они дарят шерсти здоровый блеск и эластичность, способны усиливать пигментацию, ускорять восстановление шерстяного покрова после болезни.

Цинк. Этот элемент поддерживает нормальную функцию щитовидной железы. Также цинк связан с витамином A: вместе они способствуют снижению истончения остевых волос, выпадения и ломкости.

Сера. Она необходима для оптимизации выработки сала кожными железами. Сера важна для белков волосяного стержня на молекулярном уровне. Соединения серы образуют сульфидные мостики.

Кальций и фосфор. В совокупности с витамином D поддерживают многие процессы в организме.

Марганец. Он участвует в синтезе кератина.

Медь. При дефиците этого вещества нарушается образование коллагена, теряется здоровый цвет шерсти.

Селен. По своему действию на организм собаки селен схож с витамином E. Кроме того, они работают вместе. Имеют антиоксидантные свойства, поддерживают иммунитет, способствуют снятию стресса.

Железо. Недостаток железа может стать причиной развития анемии и других опасных состояний.

Особенности витаминно-минеральных комплексов

Натуральная пища полезна для здоровья собаки, если ее правильно сбалансировать. Однако сделать это в домашних условиях достаточно трудно. Нужно рассчитать дневную порцию мяса (определенных сортов), овощей и других продуктов. Если владелец собаки не имеет возможности или знаний для приготовления сбалансированного рациона, это может обернуться недостатком определенных веществ в организме. В современных качественных кормах уже содержатся необходимые составляющие и соблюден их баланс согласно среднестатистическим потребностям. Но в отдельных случаях для поддержания здоровья собаки, улучшения шерсти и устранения интенсивной линьки нужно применять специальные комплексы с витаминами. Их выбор очень велик. Они могут отличаться по форме выпуска (таблетки, капсулы, капли, растворы для инъекций), составу (комбинации активных веществ) и дозировке. Выбрать те или иные витамины для роста шерсти у собак поможет врач.

Витаминные препараты

Айсидивит®. Эмульсия для инъекций, предназначенная для повышения естественной резистентности организма, поддержания иммунитета, нормализации обмена веществ и других функций. Назначается ветеринарным врачом больным и ослабленным животным. Айсидивит® относится к комплексным иммуностимулирующим препаратам. В его состав включены АСД 2-Ф субстанция, витамины А и Е, янтарная кислота.

«ВитОкей». Препарат, разработанный для профилактики и лечения гиповитаминозов, а также заболеваний, которые могут развиваться на их фоне. Он может назначаться в рамках комплексной терапии при стрессах, отравлениях, инвазионных заболеваниях и заболеваниях незаразной этиологии. Средство выпускается для парентерального введения (с помощью инъекций). «ВитОкей» содержит комплекс основных витаминов в физиологически обоснованном соотношении: A, D₃, E, K, B₁, B₂, B₆, никотинамид, кальция пантотенат, цианокобаламин, фолиевую кислоту, биотин. Поликомпонентный состав делает препарат особенно эффективным при дефиците сразу нескольких витаминов, часто встречающимся при инфекционных и инвазионных заболеваниях, массивных кровопотерях и тяжелых травмах.

«Виттри-1». Это масляный раствор витаминов А, D₃, Е, которые находятся в физиологически обоснованных соотношениях. «Виттри-1» относится к комбинированным витаминным препаратам. Он подходит для профилактики и комплексного лечения гиповитаминозов, ксерофтальмии, рахита, остеомаляции, некоторых дерматитов, плохо заживающих ран и язв, воспалений слизистых оболочек в совокупности с основной терапией. Препарат способствует нормализации обмена веществ. Отличается удобной упаковкой, простотой применения (для приема внутрь смешивается с кормом) и хранения. Препарат совместим с другими лекарственными средствами и кормами.

«Виттри-3». Комбинированный витаминный препарат в виде масляного раствора витаминов А, D₃, Е. По рекомендациям к применению и оказываемому действию аналогичен «Виттри-1». Отличие заключается в способе применения. «Виттри-3» вводится подкожно или внутримышечно. Назначается животным со сниженным или отсутствующим аппетитом, с серьезными заболеваниями и нарушениями, когда кормовая форма недостаточно эффективна.

«Косточка». Это минерально-витаминная подкормка для собак, в состав которой входят витамины, макро- и микроэлементы, биологически активные вещества. Основой продукта является высококачественная костная мука. Подкормка изготовлена из экологически чистого сырья, не содержит консервантов и красителей. Она применяется для профилактики минерально-витаминной недостаточности и оказывает общее благотворное влияние на организм животного. В серию «Косточка» включено 6 продуктов: с пивными дрожжами, с морской капустой, с янтарной кислотой, а также «Косточка витамин», «Косточка иммуновит» и «Косточка мультивитамин». В качестве витаминов для шерсти собак можно отдельно рекомендовать «Косточку с пивными дрожжами». Она способствует росту шерсти и улучшению ее структуры. Кроме того, может быть рекомендована «Косточка с морской капустой». Ее активные вещества способствуют росту шерсти и усиливают интенсивность ее окраса.

Радостин®. Это комбинированный препарат, содержащий витамины, макро- и микроэлементы в сбалансированном, физиологически обоснованном соотношении. Во избежание нежелательных взаимодействий, микроэлементы в Радостине содержатся в хелатной форме, а витамины – в микрокапсульной. Подобная форма так же обеспечивает наилучшую биологическую доступность активных веществ. В состав Радостина® входят:

• витамины А, В₁, В₂, В₃, провитамин В₅, В₆, В₁₂, С, D₃, Е, Н;
• железо, калий, кальция глицерофосфат, марганец, медь, селен, цинк;
• «Био-Мос» (маннанолигосахариды);
• лист малины, мидийный гидролизат, сукцинат хитозана, спирулина, таурин (согласно рецептуре);
• вспомогательные компоненты.

В серии есть 3 продукта: для взрослых собак, для щенков в возрасте от 21 дня до 18 месяцев, для собак старше 6 лет. Содержащиеся в них активные вещества, помимо прочего, способствуют улучшению состояния кожи и шерстного покрова.

«Сера». Это кормовая добавка, выпускаема в виде порошка, содержит серу – один из компонентов белковой молекулы, активно участвующий в обменных процессах и построении клеточных структур организма. Помимо прочего, сера участвует в синтезе коллагена и кератина. Добавка способствует нормализации обмена веществ, улучшению состояния кожи и шерсти, ускорению роста волоса (особенно в период линьки), улучшению пигментации, появлению блеска. «Сера» может применяться для профилактики болезней кожи и шерстного покрова, предупреждает ломкость волос и появление перхоти. Добавку смешивают с кормом в рекомендуемой дозе.

Выбирая витамины для собак от выпадения шерсти, следует понимать, что никакие препараты не помогут, если причина не в недостатке веществ, а в заболевании. Поэтому при нефизиологическом выпадении шерсти прежде всего обратитесь к ветеринару.

19 декабря 2018 –> В последние годы наблюдается увеличение числа грибковых заболеваний кожи и ногтей^1,2. Такому распространению могут способствовать различные факторы. Так, развитию грибкового поражения ногтей способствуют повреждения кожного покрова (травмы, трещины, ношение тесной обуви), болезни кожи, прием некоторых лекарств. Пожилой возраст и сопутствующая хроническая патология также являются предрасполагающими факторами¹. Нередко люди обращаются к специалистам уже на запущенной стадии заболевания^1,3. Поздней обращаемости может способствовать малосимптомное течение, а также недостаточная информированность населения об источниках и путях распространения грибковой инфекции^1,3. Симптомы грибкового поражения кожи и ногтей Грибковое поражение ногтей Симптомы грибкового поражения ногтей многообразны и могут характеризоваться:

• Изменением цвета: ноготь может терять прозрачность и становиться белым, серым, желтым, коричневым, иногда черным;
• Утолщением ногтевой пластины;
• Разрушением ногтя⁵.

Грибковое поражение кожи Грибковое поражение кожи, в свою очередь, может характеризоваться:

• шелушением,
• трещинками,
• появлением участков кожи с измененным цветом (розовые, красные очаги с четкими границами), неприятным запахом*,
• зудом,
• сухостью^2,3.

Микоз стоп — довольно распространенное явление. –> Особенности лечения запущенного грибка ногтей В некоторых случаях для лечения грибка ногтей специалисты могут обратиться к назначению местных противогрибковых средств, то есть тех средств, которые наносятся непосредственно на поражённый ноготь¹. Сложность местного лечения запущенной формы грибка заключается в необходимости доставки лекарства через утолщенный измененный ноготь вглубь, туда, где расположены наиболее жизнеспособные грибы-возбудители заболевания³. Для того чтобы обеспечить доставку лекарственного средства непосредственно к возбудителю заболевания, местное лечение грибка ногтей обычно складывается из двух этапов: сначала производят удаление пораженной части ногтя, после чего наносят местный противогрибковый препарат^3,5. Первый этап — удаление пораженных участков ногтя — можно производить несколькими способами. Один из них — механическая чистка с использованием ножниц и щипчиков. Этот способ может применяться самостоятельно. Другой способ подразумевает удаление пораженных участков ногтя с помощью специальных размягчающих пластырей, содержащих мочевину или салициловый спирт. Дополнительно в состав пластыря могут входить антисептики или противогрибковые средства⁴. На втором этапе местного лечения запущенного грибка ногтя на поверхность обработанной ногтевой пластинки или на обнаженное ногтевое ложе наносится местное противогрибковое средство⁴. Выбор противогрибкового средства При лечении запущенных форм грибка важно правильно выбрать противогрибковое средство. При обнаружении симптомов необходимо проконсультироваться со специалистом. Грамотно подобрать терапию, учитывающую особенности заболевания, может только специалист. При лечении запущенного грибка кожи и ногтей очень важен не только выбор действующего вещества препарата, но и его лекарственной формы: раствор, лак, мазь, спрей. Так, крем рекомендуют пациентам, с выраженной сухостью и шелушением кожи, а также при наличии трещин. Крем хорошо проникает в поверхностные слои кожи и создает там высокие концентрации действующего вещества³. Для нанесения непосредственно на ноготь, как правило, используются две формы — лаки и водно-спиртовые растворы³. Использование водно-спиртовых растворов при грибковом поражении оправдано их способностью глубоко проникать в подногтевые пространства⁷. Комбинированное лечение запущенного грибка В некоторых случаях при лечении запущенного грибка ногтей и кожи средств локального действия бывает недостаточно. При наличии показаний специалист может назначить комбинированную терапию, то есть сочетание местного и системного противогрибковых средств¹. Комбинированное лечение позволяет снизить дозировки и сроки назначения системного препарата, тем самым уменьшая риск развития его побочных эффектов⁴. Существуют две разновидности комбинированного лечения:

• Параллельное — когда местное и системное противогрибковое средство принимаются одновременно. При этом доставка лекарства в зону поражения производится из разных источников, эффективность лечения повышается, а сроки не увеличиваются⁴.
• Последовательное — сначала проводится курс терапии системным противогрибковым средством, а затем — местное лечение. То есть процесс является двухфазным. В этом случае противогрибковый эффект поддерживается и после отмены системной терапии. Сроки применения препаратов также сокращаются⁴.

Прежде чем начать лечение, необходимо проконсультироваться со специалистом. Только специалист сможет подобрать индивидуальное лечение с учетом особенностей организма и течения заболевания в каждом конкретном случае. Одним из местных препаратов для лечения микозов является Экзодерил^®, его действующее вещество — нафтифин. Препарат выпускается в двух формах — раствор и крем⁶. Водно-спиртовой раствор Экзодерил^® проникает по каналам и щелям ногтевой пластины непосредственно в место скопления грибка и обеспечивает высокую концентрацию действующего вещества в очаге поражения⁷. За счет более быстрого и глубокого проникновения раствора в сравнении с другими формами его использование является предпочтительным при грибке ногтей^7,8. Экзодерил^® в форме крема удобнее использовать при грибковом поражении кожи. Возбудители при этом расположены в поверхностном слое кожи. Жирные кислоты в составе крема облегчают его проникновение в зону скопления грибка8. Помимо противогрибкового действия, нафтифин в составе крема Экзодерил^® обладает противовоспалительным действием. К достоинствам препарата также относится режим нанесения. Наносить Экзодерил^® крем необходимо всего 1 раз в день, что может облегчить соблюдение терапии⁶. Как понять, что вы избавились от запущенного грибка? Помочь диагностировать наличие или отсутствие грибковой инфекции может специалист. Об излечении судят не только по исчезновению патологических изменений на коже и ногтях, но и по отрицательным результатам лабораторного исследования ¹. Помните, что одной из важнейших составляющих лечения является тщательное соблюдение рекомендаций специалиста.

* Неприятный запах — как признак присоединения вторичной бактериальной инфекции при грибке кожи стопы.

1. Местная и комбинированная терапия онихомикозов: Пособие для врачей. / Под ред. Ю.В. Сергеева. — М.: Национальная академия микологии, 2013. 40 с.
2. Степанова Ж.В. Микозы гладкой кожи. Лечащий врач. 2002. № 12 www.lvrach.ru/2002/12/4529851/
3. Касихина Е.И. Дерматомикозы в терапевтической практике: вопросы и ответы. Consilium Medicum. Дерматология (Прил.). 2016. 1: 27–31. dermatology.con-med.ru/upload/iblock/f8b/derma1_2016_6.pdf
4. Грибковое поражение ногтевого комплекса: принципы терапии: учебно-методическое пособие для постдипломного образования. — Под редакцией профессора, д.м.н. зав. кафедрой дерматовенерологии ФГБОУ ВО «КубГМУ» Минздрава России Тлиш М. М. Краснодар, 2016. 49 с.
5. Белоусова Т.А. Дерматофитии — актуальная проблема современной дерматологии. Российский медицинский журнал. 2003. № 17. С 980 www.rmj.ru/articles/dermatologiya/Dermatofitii_-_aktualynaya_problema_sovremennoy_dermatologii/
6. Инструкции по медицинскому применению лкарственных препаратов Экзодерил^® раствор и Экзодерил^® крем
7. Сергеев А.Ю. и др., Иммунопатология, аллергология, инфектология. 2007; 3: 9-16
8. Лыкова С.Г. Местная антимикотическая терапия: подробные ответы на актуальные вопросы. Российский медицинский журнал. № 9 2015. С 486 www.rmj.ru/articles/aktualnaya_problema/Mestnaya_antimikoticheskaya_terapiya_podrobnye_otvety_na_aktualynye_voprosy/

Показания к применению Экзодерил^® раствор и Экзодерил^® крем одинаковы

RU2112245844 Онихомикоз — поражение грибком ногтевых пластинок, может встречаться у 10% людей в мире, достигая 60-80%… Грибок может поражать кожу кистей, стоп, туловища, ногти, волосистую часть головы. Наиболее распространен… Грибок ногтей — это неприятное и достаточно распространенное заболевание, которое во всех случаях… Главная / Пациентам / Статьи Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают?

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ

• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)

• частые рецидивы герпетических высыпаний

• гнойничковые поражения кожи

• боли в суставах и мышцах

• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях

• увеличение лимфатических узлов

• плохое заживление ран

• злокачественные новообразования

• слабость

• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод.  Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осенне-зимний сезон принесет вам только радость,  а не болезни!

“Квадромама”. Как я стала мамой четверняшек… 5 правил красивого загара COVID-19 и беременность Все статьи